"Фотоальбом моей жизни"

Фототерапевтическая группа" Фотоальбом моей жизни"

Посмотри на свои фотографии под углом гештальт-терапии

Обо мне

Привет! Меня зовут Алёна Распутина.
Я, аккредитованный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный психолог, арт терапевт и профессиональный фотограф с 10 летним стажем.
Уже несколько лет использую фотографию, процесс фотографирования, арт-техники и телесные практики в качестве психологического инструмента.
Верю, что каждая фотография, рисунок или телесное проявление может стать ключом к глубокому познанию своего внутреннего мира, а в процессе фототерапевтической сессии рождается путь к принятию себя и своего тела.

Я приглашаю вас окунуться
в мир исследования
себя на группе
"Фотоальбом моей жизни".

Записаться на группу

Какие проблемы затронет группа

"Я не фотогенична.
Всегда плохо получаюсь на фотографиях..."

"Мне сложно принимать свое меняющееся тело и внешность..."

"Выход в публичное пространство вызывает у меня страх и тревогу..."

"Я люблю фотографироваться!
Мне интересно как работает фототерапия и арт-техники. Но..."

"Что-то не то с моей женственностью и сексуальностью, я хочу это исправить..."

"Хочу примерить на себя новый образ и поисследовать свою идентичность..."

"У меня низкая самооценка и я хочу чувствовать себя увереннее..."

"Хочу разобраться со своим запросом в рамках терепевтической группы..."

на группе мы будем:

Смотреть на привычные снимки под углом гештальт терапии, психодрамы и арт-терапии ;
Знакомиться с собой и своим телом по средствам телесных упражнений;
Разбираться с эмоциями и чувствами, прошлым и настоящим, исследовать отношения с другими и с окружающим миром;
Искать ресурсы и опоры в жизни;
Фотографироваться, рисовать, устраивать психодраматические сессии и исследовать телесные ощущения;

Благодаря этой группе, вы сможете наконец-то использовать все те фотографии, которые никогда не получалось запостить в социальных сетях!:)

А еще будет:

Безопасное терапевтическое пространство;

В рамках терапевтической группы создается безопасная атмосфера, в которой появляется возможность прикасаться к чувствам и эмоциям.
Проживать жизненные ситуации сталкиваясь с новым опытом.
Одной из приоритетных задач будет создать бережную атмосферу, что бы у каждого участника была возможность раскрыться.

Соблюдение конфиденциальности и границ группы;

Одно из основных правил группы-это соблюдение конфиденциальности, правил и границ!
Все что происходит на группе там и остается. Все фото и видео материалы не подлежат распространению без согласия автора и участников группы.

Анализ фотографий путем проективных идентификаций и арт-техник;

Рисунок или фотография — это зашифрованный маршрут к волшебным тайнам душевных глубин. И при помощи раскрытия проекций можно пройти по этому маршруту узнавая много нового о себе.
Не только сны оказываются «царской дорогой в бессознательное», но и рисунки, и фотографии.

Работа с телесными формами и практиками;

Всё, что мы испытываем, отражается на нашем теле, а затем и на наших снимках. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле, в виде зажимов и напряжений. Методы телесной терапии направлены на осознание тела и возвращение связи с ним.
На группе мы будем соединять телесные формы с проективными.

Фототерапевтические фотосессии и арт проекты в фотостудии;

Иногда, нам всем хочется что-то изменить в себе или примерить другой образ, на фототерапевтической фотосессии появится такая возможность.

Что такое фототерапия?

Фототерапия — это набор взаимосвязанных психотерапевтических техник с использованием фотографий, рисунков и процесса фотографирования во время психологической сессии.

Она позволяет решать самые разные задачи: от раскрытия потенциала личности, работы с детскими травмами и отношениями в семье до борьбы с психологическими расстройствами и проблемами сексуального характера.

Фотографии заиграют для вас новыми смыслами